Dominique Saxer
Suchst du einen Ausgleich zu deinem herausfordernden Alltag? Wünschst du dir mehr Flexibilität und Beweglichkeit? Einen Raum um Loszulassen, Auszugleichen und in Kontakt mit dir zu kommen?
Auf meinem Yogaweg habe ich die positive Kraft des Yin Yoga kennengelernt und möchte diese Form der Selbsterfahrung weitergeben. Diese sanfte Yogaform zeichnet sich durch lang gehaltene Āsanas (Körperhaltungen) im Sitzen oder Liegen aus. Damit dein Körper möglichst passiv in seine Position sinken kann, setzen wir zur Unterstützung Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Gurte ein.
Egal ob Anfänger, Yoga- Kenner, sportlich, unbeweglich, jung oder älter, Yin Yoga bietet dir die Möglichkeit ganz nach deinen Bedürfnissen zu praktizieren.
Yin Yoga ist eine Einladung, den Lärm des Alltags Loszulassen und in der Stille dir selbst zu begegnen.
Aus- und Weiterbildungen:
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50H Yin Yoga, Shanti Shanti Yogamoves
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330H Ayuryoga, The Spirit of the Vedas
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100H Yoga der Stille, Prema Yoga (teilgenommen)
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200H Hatha Yoga, Bliss Academy
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26H Pranayama, Bliss Academy
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Ausbildung zur Coiffeuse
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