Möchtest du deinen Körper spüren, Yoga und Entspannung kennenlernen, Unterstützung bekommen, wie du mit deinen Gefühlen umgehen und deine Stärken leben kannst? Wir möchten, dass du in deine vollumfängliche Kraft kommst und feststellst, wie toll du bist. In unserer Mädchen – Gruppe darfst du einfach sein und kommst in Kontakt mit anderen Mädchen und ähnlichen Themen.

​

Inhalt:

Wir machen gemeinsam Yoga, lernen Achtsamkeitsübungen, sprechen über das, was uns bewegt, arbeiten kreativ, lernen Handwerkzeuge bei Schulstress und Ähnlichem, trinken gemeinsam Tee und noch vieles mehr. 

​

Daten:

Jeweils jeder zweite Mittwochnachmittag (ausser Schulferien)
um 14.00-15.15

Eintreffen ab 13.45

​

2024
10.1 / 24.1 / 21.2 / 6.3 / 20.3 / 3.4 / 24.4 / 8.5 / 22.5 / 5.6 / 19.6
(nach den Sommerferien folgen die neuen Daten)

​

Kursleiter:

Nadine Wöll (Primarlehrerin/Naturheiltherapeutin)

Janine Steger (Kindergartenlehrperson/Yogalehrerin)

​

Voraussetzungen: 

Es sind keine Yogakenntnisse notwendig.

​

Mitnehmen: 

Bereits umgezogen kommen in bequemer Kleidung oder sich bei uns umziehen. Eine Trinkflasche mitbringen.

 

Kurspreis:

Fr. 115.00 (5er Abo) , Fr. 23.00 pro Lektion, es gibt nur Abo zu kaufen, gerne in bar oder per TWINT an Nadine oder Janine. Das Abo ist ein halbes Jahr gültig

​

Anmeldung:

nadine@niyana.ch  oder 079 478 30 81

Wir freuen uns über eine regelmässige Anmeldung. 

​